今日は、最近よく考える
「リラクゼーションってなんだろう？」ということについて、すこし綴ってみようと思います。
久しぶりに、自分がケアされる側になって
先日、お客さまでもあり、同業者でもある
harenohiさんのサロンへトリートメントを受けに伺いました。
実は、自分がトリートメントを受けるのは約半年ぶりでした。
いつも「誰かのために」と動いているうちに、
自分のことはつい後回しに、、
セラピストとして、お客さまの身体に触れ
「自分を大切にする時間を持ってくださいね」
なんてお伝えしているのに、
自分自身ができていなかったんだな、と改めて気づきました。
この日はトリートメントだけではなく、
カウンセリングをしていただいて前世の話だったり
今の自分についていろいろなお話を聴いていただいたり。
ちょうど色々なことが重なっていた時期だったこともあり、
トリートメントを受けながら涙が止まらなくなりました。
自分では気づかないうちに、
心も身体もずっと頑張っていたのかもしれません。
でも、終わったあとには
ふっとモヤモヤが晴れていて。
サロンへ行く前と、帰るときでは
まるで別人になったような不思議な感覚でした。
そのことを友人に話したところ、
「私も本当に辛かったとき、
ここでトリートメントを受けて
あのとき、とても救われたんだよ」
と話してくれました。
身体の疲れをとることだけじゃないのかも
その言葉を聞いて、改めて思ったんです。
リラクゼーションって、
身体の疲れをとることだけじゃないのかもしれない。
もちろん、身体がほぐれて軽くなることも大切。
でも、身体がゆるむことで
心にも少し余白ができたり、
張りつめていたものを手放せたり、
自分自身を取り戻せることもある。
そんな時間なのかもしれません。
誰かのために頑張る人ほど、自分のケアを
そして今回、自分自身が受ける側になったことで、
もうひとつ大切なことに気づきました。
誰かのために頑張る人ほど、
自分のケアも大切にしてほしい。
家族のために。
仕事のために。
誰かを支えるために。
毎日頑張っていると、
自分のことは後回しになってしまいます。
でも、自分を整えることは
全くわがままでも、贅沢でもなくて。
また誰かに優しくするためにも、
自分自身を大切にする時間は必要なんだと思います。
今回、久しぶりにトリートメントを受けて、
私自身もケアされることの大切さを
改めて教えてもらいました。
身体をゆるめながら、
心にも少し余白が生まれる。
「また明日から、自分のペースで頑張ろう」
そんなふうに思える時間を
お届けできたらと思っています。
誰かのためではなく、
自分のために過ごす時間。
Scentで過ごすひとときが、
皆さまにとってそんな時間になれたら嬉しいです。
今回お世話になった「harenohi」さん
最後に、今回私自身のケアをしてくださった
栃木県市貝町のharenohiさん。
非日常を味わえる、とても素敵な自宅サロンで
魅力的なメニューばかりで迷ってしまいますが
丁寧なカウンセリングで、その日自分に合った
メニューを提案していただけます。
オーナーのまおさんは、初めましての時点で
わたしはファンになってしまうくらい
あたたかくて素敵な方です。
許可をいただいたのでharenohiさんの
Instagram載せておきますので
気になったかた覗いてみてください。
私もまた、自分のケアを大切にしながら
皆さまをお迎えしたいと思います。